Stopp!

Tja, wenn ich so durch die Blogg´s lese muss ich feststellen das nicht nur ich einen Stopp bei der Gewichtsabnahme hatte, sondern viele in meiner regelmäßigen Bloggliste!
Sudda meinte in ihrem Kommentar das es eventuell an der Jahreszeit liegen könnte, darum bitte an alle die momentan keine schwindende Zahlen auf der Waage sehen oder sogar steigende Zahlen, habt Geduld, der Frühling kommt schon bald und unsere Körper werden den schweren `Winterpelz abwerfen`davon bin ich überzeugt und gemeinsam schaffen wir es!!!

Wiegetag!

Beim heutigen Wiegetag hatte ich das erste mal einen Stopp bei der Gewichtsabnahme.
Woran es liegt kann ich nicht genau sagen, denn ich konnte jeden Tag 2 bis 3 satte Mahlezeiten einnehmen. Vielleicht kanns auch daran liegen das ich doch bei meiner KH Menge pro Tag so zwischen 40 bis 60 g liege, da ich zum Frühstück 1 Stück Brot esse das nicht LCHF mässig ist. Werde dies in dieser Woche weglassen, das LCHF Körnerbrot ist schon im Ofen und wird ab morgen ausgetauscht. Ich mach mir trotzdem kein Stress, bin zufrieden wie es bisher lief und werde auf jeden Fall so weitermachen, denn ich fühle mich sehr wohl dabei.

Muskelkater!

Hab gestern nach gut  3 Jahren wieder eine Aerobiceinheit besucht. Dachte das meine Kondition schon ausreichen wird und es lief ganz gut und es machte Spass. Nur heute hab ich argen Muskelkater, hab Muskeln benasprucht die schon längere Zeit keine Belastung bekamen.Aber ein zwei Tage Pause, dann gibts wieder eine Powereinheit,
freu mich schon wieder !!

Lecker!

Da ich heute frei hatte konnte heute so richtig was Leckeres kochen, dass ich jetzt noch immer pappsatt bin:
Schweinsmedaillons(ja sind nicht so fett aber ich mags gern) in Butter gebraten, dazu Kohlgemüse in Butter gebraten und obendrauf ordentliche Portion Kräuterbutter! War echt lecker

Mahlzeiten!

Die letzten Tage konnte ich die Mahlzeiten nicht einhalten. Wenn ich arbeite ist oft nicht Zeit, das ich sie einhalten kann. Auch die Trinkmenge halte ich nicht ein und das tut mir nicht so gut. Wenn ich dann abends nach Hause komme hab ich meist großen Hunger und Durstgefühl. Kann dann aber meist nicht den ganzen Tag aufholen weil ich schnell satt bin. Da muss ich was ändern! Werde in Zukunft zu Hause etwas vorbereiten und zur Arbeit mitnehmen.

lg Pixi

Neues Ziel!

Ja ich hab ein neues Ziel!
Habe gestern meinen Urlaub gebucht, der Anfang Mai stattfinden soll, da heissts nun weiterhin LCHF, um mein Ziel 80 kg zu erreichen.Obwohl ich mir kein Stress machen will, sollten meine Strandklamotten doch ordentlich sitzen. Freu mich schon auf die Wärme, denn die Kälte ist leider nicht angenehm die schon so lange anhält
lg Pixi

2011!

Auch den Jahreswechsel nur mit ein paar kleinen Sünden überstanden, die sich nicht auf mein Gewicht auswirkten. So leicht fiel es mir noch nie meine Ernährung umzustellen. Ich bin noch immer erstaunt, vor allem wie es sich auf die Köpermaße auswirkt. Ich schreib auch nicht mit, was ich bei andern Gewichtsreduktionen oft machte, das demotivierte oft zusätzlich. Bin überzeugt dass ich manchmal auch weniger Fett-Eiweiss zu mir nehme als ich sollte, aber ich habe nicht so Heißhunger.
Solange ich mich wohl fühl dabei werde ich es so belassen