Bei mir gibt es eigentlich nichts Neues, KG stabil bei 81,5 und 82,0 kg, LCHF bleibt weiter auf meinem Speiseplan.
Neuerdings wird wieder ein wenig Sport eingebaut, Motivation gibt mir mein Junior der derzeit ein Krafttraining absolviert.
Hatte gestern fleissig mein Muskeln trainiert und heute natürlich Muskelkater:))
Bis bald :))