Resümee!

Nach 1 Jahr LCHF!
Ich trage eine Kleidergröße weniger - von 44 auf 42 ( meine Arbeitskleidung sitzt richtig locker das ist sehr angenehm, denn ich war nah dran mir eine Nummer größer bestellen zu müssen und das wollte ich absolut garnicht.)

Stolz bin ich auf ein T-Shirt von http://www.desigual.com/desigual/index.jsp?storeId=store_at&locale=de_AT&gclid=CL7zn7Pu2KwCFQ0OfAodvWT1TQ ist zwar ein teurer Fummel, nach eingen Besuchen in diesen Laden konnte immer nur mein Mann dort shoppen, da ich in solche Teile nicht reinpasste
Auch Teile von Addidas sind nun tragbar und darüber freue ich mich, mein Geldbeutel weniger

Weniger Blähungen und Bauchschmerzen

Habe nach einem 12,5 Std Arbeitstag keine bis wenig Probleme mit meinen Venen ( trug schon sogenannte Thrombosestrümpfe da ich starke Schmerzen in den Unterschenkeln hatte da die Beine stark geschwollen waren)

Habe allgemein ein besseres körperliches Wohlbefinden

Das negative ist das ich seit Juni nicht weiter abgenommen habe( aber auch nicht zugenommen). Ich sitze zwischen 81 und 82 kg fest. Ich glaube es sind doch ein wenig zuviel an KH die ich täglich zu mir nehme
Aber dies werde ich ändern, weniger Milchprodukte und das nicht LCHF taugliche Frühstücksbrot wird weggelassen
Das heisst neu durchstarten, und für mich heisst das LCHF 4ever!

1 Jahr LCHF!

Ja am 23.11.2011 war es 1 Jahr das ich mich nach LCHF ernähre!

Mein Fazit : minus 11,1 kg derzeit wiege ich 81,6kg
und ich werde dabei bleiben weil ich mich einfach sehr wohl fühle damit!