Eigentlich gibt es nichts Neues, außer das die U80 einfach nicht näherrückt. Mein Gewicht hat sich zwischen 81,5 und 82 kg eingependelt und da will es schon seit einiger Zeit nicht weg.
Meine Ernährung ist gleichbleibend und das schon seit November 2010 und ich werde sie auch beibehalten, es überwiegen die vielen Vorteile für den Körper.
Kein Blähbauch, merke ich wenn mal ein paar mehr KH im Tagesplan sind (max 60 g)
Da ich einen 12,5 Std Dienst in meinem Arbeitstag habe, schmerzten meine Beine oft so stark, besonders im Bereich der Venen, trug auch schon so Venenstrümpfe wo abends dann die Beine manchsmal ganz taub waren, aber seit LCHF sind diese Beschwerden einfach weg, da ich fast kein Wasser in den Beinen einlagere.
Ich habe bisher nur Vorteile genossen und so soll es auch bleiben
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